秋季干燥,多喝百合玉竹粥

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秋季干燥,多喝百合玉竹粥

 

难易程度:简单

预计耗时:60分钟

适宜人数:2人

材料清单:大米130克、鲜百合40克、玉竹10克

菜谱详情:

1.食材准备

2.玉竹泡发洗净切小段

3.砂锅中注入适量清水烧热,倒入备好的玉竹、大米,搅拌均匀

4.盖上盖,大火烧开后用小火煮约15分钟

5.揭开盖,倒入洗净的鲜百合,再次搅拌均匀

6.再盖上盖,用小火续煮约15分钟至食材熟透

7.揭开盖,将粥搅拌均匀

8.关火后盛出煮好的粥即可

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