秋季干燥，多喝百合玉竹粥

难易程度：简单

预计耗时：60分钟

适宜人数：2人

材料清单：大米130克、鲜百合40克、玉竹10克

菜谱详情：

1.食材准备

2.玉竹泡发洗净切小段

3.砂锅中注入适量清水烧热，倒入备好的玉竹、大米，搅拌均匀

4.盖上盖，大火烧开后用小火煮约15分钟

5.揭开盖，倒入洗净的鲜百合，再次搅拌均匀

6.再盖上盖，用小火续煮约15分钟至食材熟透

7.揭开盖，将粥搅拌均匀

8.关火后盛出煮好的粥即可