姜枣茶:驱寒养胃,暖暖的,很贴心

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姜枣茶:驱寒养胃,暖暖的,很贴心

 

 

夏季高温,许多人会选择晚上开着空调睡觉,而早上起来又会感觉到胃部隐隐不适,这是寒邪入侵的症状。要祛除体内寒气,可以试试姜枣茶。生姜可以发汗解表,红枣可以补益脾胃,两者搭配使得驱寒养胃效果更加显著。

难易程度:入门

预计耗时:30分钟

适宜人数:1人

材料清单:红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片、清水2碗

菜谱详情:

1.食材准备

2.生姜不要去皮,直接切成末或者丁状,将红枣去核后稍微切碎

3.电饭锅里倒入冷水,将红枣丁和生姜丁、花椒粒一起倒入冷水锅中开始煮,煲汤快结束的时候撒入枸杞,关上电饭锅,焖煮两分钟即可出锅

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