标签归档 玉米粒

如果是给宝宝吃，可以将玉米、胡萝卜和瘦肉剁碎再煮。

口味：甜味

功效：健脾和中

宜：用于气血不足、食欲不振、夜盲症、小儿百日咳、小儿消化不良等

忌：忌与过多醋酸同食

难易程度：初级

适宜人数：1人

预计耗时：40分钟

材料清单

主料：

胡萝卜 × 80克

玉米 × 80克

瘦肉 × 80克

大米× 100g

辅料：

冰糖 × 30克

菜谱详情

步骤 1/4

首先备齐所有的食材。

步骤 2/4

玉米粒掰下来，胡萝卜切成丁，瘦肉切成丁，大米淘洗干净。

步骤 3/4

将大米、玉米粒、瘦肉丁放入电饭锅的内胆，加入清水。

步骤 4/4

炖煮2个小时，出锅时可以放些冰糖。

享受美味吧~