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通过Zoey

忙碌之余,喝杯金银花蜂蜜茶休息一下

 

喝茶有助于修身养性,在凉爽秋日里,喝上一杯暖暖的养生茶,真是一件惬意的事情。金银花常作为花茶饮用,具有清热解毒、抗炎补虚等功效,配上调补脾胃、润肺止咳的蜂蜜,更能美容养颜,补脾益肺,闲暇时间喝上一杯,舒缓一下心情。

难易程度:简单

预计耗时:20分钟

适宜人数:2人

材料清单:金银花10克,蜂蜜20毫升

菜谱详情:

1.食材准备

2.将金银花放入盛水的碗中,搅拌片刻,清洗掉杂质后捞出

3.取电解质养生壶底座,放上配套的水壶

4.加清水至0.7升水位线,放入金银花

5.盖上壶盖,按“开关”键通电,再按“功能”键,选定“泡茶”功能,开始煮茶

6.期间功能加热8分钟,功能加强2分钟,共煮10分钟,至材料析出有效成分

7.茶水煮好,按“开关”键通电,取下水壶,将茶水倒入杯中

8.待茶温合适时,加入蜂蜜调匀后即可饮用

通过Zoey

520要到了,单身狗千万别喝它!

天气一天比一天热,预防上火中暑的事情也需要我们开始提上日程了。大人们常说,金银花是一种去火的良药,炎夏将至时喝它,可以预防夏季热疖;盛夏之时喝它,可以预防中暑;到了秋天再喝它,可以预防上火。

这并不是没有道理。中医认为,金银花性寒味甘,归肺、心、胃经,可以清热解毒、凉散风热,对感冒、咳嗽、咽喉肿痛、目赤肿痛、肺痈、乳痈、湿疮等症也有一定疗效。夏天适量食用一些金银花,对预防一些夏日暑症确实会有很好的作用。

现代研究发现,金银花对链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等都有较强的抑菌力,所以,金银花还有“中药里的抗生素”及“中药里的预防针”之称。而含有金银花的方剂、成药、药膳相当常见,在中医方剂中常有用到,故而享有“药铺小神仙”的美名。

既然要降火,那么金银花应该怎么吃才好呢?这里给大家推荐三种方法:

一、银花绿豆粥

将干金银花30克,甘草12克洗净,绿豆100克浸泡半小时。锅内加水,倒入金银花和甘草,大火煮沸,中小火熬煮3到5分钟。熄火后,过滤取汁,倒入绿豆中,大火煮沸,转中火煮至绿豆开花,最后加盐或糖调味即可。

二、金银花蜂蜜汁

这个做法就比较简单,将干金银花15克放入水中,大火烧开后晾凉,加入蜂蜜30克搅拌均匀饮用即可。

三、金银花鸡蛋饼

取新鲜的金银花数十朵洗净沥干水分,面粉中加入一个鸡蛋,再将切碎的金银花放入面粉中,加入适量盐,放水调匀,起锅放油,煎至两面金黄即可食用。

以上三种都是很日常的金银花做法,如果实在不想多动手,其实简单水煮服用也是可以的。

5月20日马上就要到了,网上冲浪的少男少女们都知道,这是一个中文谐音“我爱你”的日子,所以也经常被人看作是中国的情人节之一,每到这一天,单身狗们总要被朋友圈的秀恩爱秀到自闭。

这里不建议单身人士喝金银花降火,因为极有可能会更加自闭:金银花一个花蒂上会开出两朵花,就像一对鸳鸯一样相伴相生,所以它还有一个别称,叫做鸳鸯藤。