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你肯定想不到，除了去皮直接吃，苹果、梨子和香蕉还有别的吃法。今天给大家推荐的这道粥由苹果梨子和香蕉一起煮成，含有葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素、维生素、钙、磷、钾、铁等多种营养成分，具有润肺、化痰、清热等功效。

难易程度：简单

预计耗时：40分钟

适宜人数：2人

材料清单：水发大米80克

香蕉90克

苹果75克

梨60克

菜谱详情：

1.食材准备

2.洗好的苹果去核，切小丁；洗净的梨去核，切小丁。

3.洗好的香蕉剥去皮，把果肉切成条，改切成丁，剁碎，备用。

4.砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，拌匀。

5.盖上锅盖，大火烧开后用小火煮约35分钟至大米熟软。

6.揭开锅盖，倒入梨丁、苹果丁、香蕉碎，用大火略煮一会儿，盛出装碗即可。